La Depresión después de Navidad algunas personas temen tener que ver a su familia, en torno a las vacaciones de invierno y no poder disfrutar de las compras de Navidad y el clima más frío, otros se sienten más deprimidos después de que las vacaciones han terminado, ya que tienen que volver a la misma rutina, entre otras realidades inquietantes.
Esto se conoce como la depresión post-vacacional. Esto puede comenzar después de Navidad o vacaciones similares y / o después del día de Año Nuevo.
Tal vez una persona gasta demasiado en las comprar de navidad, regalos etc, y ahora está ahí la deuda que te va a perseguir todo el año.
La gente se comporta durante las vacaciones de manera diferente que en cualquier otro momento del año. Sólo porque es Navidad, no quiere decir que todos tienen que pretender ser felices cuando no lo son.
La depresión post-vacacional por lo general sólo dura un corto período de tiempo. Si la depresión dura más tiempo, puede ser clasificada como un tipo más “serio” de la depresión, aunque todos los tipos de depresión deben considerarse con cuidado.
La depresión post-vacacional se considera más que una angustia mental, un trastorno mental, ya que tiene un impacto muy bajo en la persona que lo padece.
Los síntomas de la depresión post-vacacional son del mismo tipo que cualquier otra depresión, aunque por supuesto que son menos severos y probablemente por razones diferentes.
De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical, algunos de los síntomas son: dolores de cabeza, dificultad para dormir o dormir demasiado, peso y apetito diferente, y sufres de ansiedad, entre otros.